推迟一年的东京奥运会前不久落下了帷幕，但大家的快乐并没有结束，许昕作为人民艺术家，在隔离期间也不忘通过直播给大家带来欢乐，同样给大家带来欢乐的，还有200米个人混合泳冠军汪顺的隔离vlog，讲真，在这样的奥运冠军的激励下运动，也太快乐了吧！

看着中国运动健儿的好身材，就不得不说游泳真的是项优质运动。特别是在漫长夏天里，游泳真的项高质量运动了！在有氧运动的这个大军里，游泳不仅消耗热量巨大，而且能锻炼到全身的肌肉，还非常凉快，简直是夏天里消暑减肥的必备佳品。不过很多热爱游泳的湿疹小伙伴却开始在心里打鼓，湿疹患者可以去泳池游泳吗？

先说答案，湿疹如果不是特别严重（不在急性期，没有明显渗出）一般都可以游泳。

湿疹不传染，可以放心游

游泳馆是明确不允许传染性皮肤病患者进入的，不过湿疹并不传染。湿疹是一种与自身免疫相关的疾病，并不是由细菌或病毒感染导致的，并不具有传染性，所以湿疹患者可以安心游泳。

传染性的皮肤病包括由细菌感染引起的脓包疮，皮肤浅层的真菌感染，如脚气、灰指甲等都不建议去公共泳池游泳。

担心泳池中的“氯”损害皮肤、加重湿疹？

有些湿疹患者想要去游泳，但通常是闻“氯”色变。为了防止疾病传播，泳池中会加入含氯消毒剂，对池水起到灭菌作用，泳池水中的游离性余氯国家卫生标准为0.3-0.5mg/L，如果这个含量过低，就不能有效控制传染病的传播，如果含量过高，会刺激皮肤、黏膜，伤害头发，使头发褪色。

但是！有一些研究表明，含氯的泳池水对皮肤不是只有害处，它也能够减少湿疹患者皮肤表面的细菌数量，对皮肤表面还有一定抗菌作用。但为了避免氯在皮肤上长期残留而刺激皮肤，应该控制游泳的时间，不要长时间游泳，而且在游泳后立即冲澡和使用润肤剂。

不过不同湿疹患者的个人感受很不一样，如果担心或感觉泳池的水刺激到皮肤，但又确实很想下水游一下，可以避免消毒剂过多的游泳馆，入水前用一定的油性护肤品或者是防水防晒霜，在一定程度上可以隔绝泳池水对皮肤的刺激。当然游泳后还是要及时冲洗、及时涂抹润肤霜。

湿疹是皮肤科的多发病和常见病，通常治疗周期长、易反复，对患者的身心健康和生活质量都有很多影响，按时按量用药非常重要，目前外用糖皮质激素，如糠酸莫米松乳膏等，依然是治疗湿疹最主要的药物，即使是在湿疹的慢性发作期间，也不能忽视，日常防护也很重要：

1、作息规律，睡眠充足，经常运动。之前说了，湿疹其实一种和免疫系统相关的疾病，规律的作息和运动，都能为了增强机体的免疫力，这也是建议非急性的湿疹患者可以去游泳的原因，一方面减少对生活质量的影响，一方面也能够增强免疫力。

2、洗澡时不要用热水烫洗，这样并不能“杀菌”，还会导致皮肤破损加剧。而且对于湿疹患者来说，保湿非常重要，应该每天有规律地使用保湿剂，必要时可以一天N多次使用～

所以有湿疹的小伙伴们，注意做好日常防护，在夏天尽情拥抱自己喜欢的运动吧！

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